GWの反省点

GWには、積読を解消する！読書の時間を沢山とるぞぉ～

といっておりました。
しかし、結果は1冊読んだだけ・・・と、悲惨な結果になりました。
原因は、大掃除が割り込んできたからですが、それ以外に
気になるものがあって、そちらに気を取られていたからでしょう。

その、それ以外がダイエットです。

またか？と思われた方もみえるかな？
そうなんですよ。ダイエットって、私の日常語になっています。
数年前に、大きくダイエットしてから始まった苦悩が、原因なのです。

それは、リバウンドです。
ダイエットしてリバウンドしてを何回か繰り返しているのです。
どうしても、ダイエットしたところで、止めることができない。

これは、結構敗北感というか悔しいのですよ。
減らすのは簡単なのですが、増えるのを止められません。
食べなきゃ良いという単純なことではないのです。

根本の基礎代謝量問題を、解決しないと駄目なのでしょう。

つまり、ただ痩せるだけではだめなのです。
筋肉を増やして痩せなければ、リバウンドするということでしょうか？

そんなことに気付くことができたのも、とある方の話を聴いてから・・・
これが連休中の話。すると、興味がそっちへいってしまい積読解消へ
向かわなかった。

これが連休の顛末です。
でも、大掃除で気分良くなっているので、5月は楽しく仕事できそうです。
では、皆さんもファイト燃やしてね。