やらず嫌いって・・・

5月末にマラソンに出たことは、別のブログでも書きましたし、
当日はFBにもアップしたので、憶えてくれている人も多いかな？
って思います。


このような、トレーニング系の取組は、数年前のダイエットから
はじまっていますね。15キロダウンさせたダイエットです。

このダイエットの為に、ウォーキングを始めたことがそもそもの
始まりなのです。毎日最低2キロという僅かな距離ですが、
雨の日以外は毎日歩いていました。

そこからなのです。
もともと、スポーツ大好き人間ではなく、極々普通の運動状態
が私のスタンスです。

それが、集中的に動き出したものだから、一気に体重が減少
してゆきました。これが面白かったのでしょうね。

マラソンも、未だになぜ走るのか全く意味不明なのですが、
誘われるままに大会に出場しています。嫌々出ているわけでは
ないのですよ。でるからには楽しむのが主義ですから、結構
目標立てたりしてトレーニングして楽しんでいます。

そんな中、最近疲れが溜まらなくなってきていることに気づいた
のです。面白くてね。マラソン大会後の筋肉痛も皆無で、体が
壊れているのか？なんて思たりもしましたが、体が変化している
ように感じています。

復帰が早くなりました。

勿論、筋肉に高負荷を掛けた後は、念入りにクールダウンする
ようにしているのですが、それでも体の順応性が向上している
ことを感じています。

何でもそうですが、やってみることですね。
しばらくやってみる事！これが大切。
そして、そこで清く判断し行動する。
マラソンを通して、そんなことを感じているところです。

意外なことに、普段も軽くジョギングしてみようなんて考えて
しまうようになりました。半年前の自分では考えられない変化です。

やらず嫌い程勿体ないことは無いなぁ～って思うのです。