暑い日が続いています

暑い日が続いておりますが、体調は如何ですか？

冷たいものばかり飲んでいると、明らかに崩れてくる体調。
凄くばてやすくなりますから、涼しくなるより汗をかく暑い状態の方が
長い目で観ると良いのではないでしょうか？

但し、我慢比べしてもしょうがないので、適度に涼しいところに
行きましょう。

また、空調の効いた部屋も大変ですね。
外と出入りが激しい動きをしている時は、室内では厚着したほうが
良いのかもわかりません。温度変化で体調が崩れていきます。

人の体にとって感じる涼しいという状況が、一番良いと信じております。
体調管理しっかりと！