メディアに騙されている

何が良いのか全く分からない・・・

そんな状況になったことはないだろうか？
例えば、ダイエットについて・・・

これはもお、ここで語るには足りないほどの大テーマで、何が良いのかは
全くもって良く解らない。

バナナダイエット・・・ありましたよねぇ～

こんな感じのものが、出てきては消えてゆく世界がダイエットの世界。
それはもお、良く解らんのが正直な感想です。

凄い市場なのでしょうね。
だからメディアも過熱報道に手を染めている。
儲かるところには、皆が集まってくるという事なのでしょう。

最近では、糖質制限をするかしないか・・・
これで、喧々諤々・・・

確かに糖質制限すると痩せます。私も試しました。
でもね、筋肉も落ちてゆくし、ふらふらするんですね。
これも、困ったものです。

最終的に信じているのは、もっともオーソドックな取り組み。

・間食止めて
・毎日運動して
・ちょっと食事量を減らしてみる

この3つです。
なんの変哲もない、面白くない事ですが、これが基本でしょう。

しかし、そんな基本も伝える事の無いメディアはおかしいと思う。
踊らされている我々は、どこまでメディアを信じるべきなのだろうか？