影の話

いつもは、上手くいっていることばかり書いているように思われるかも・・・
でも、現実には全部うまくいくなんてことはありえない話なので、失敗とかほったらかしとか
実に様々な影の話しもあるのです。


そんな影の話をこれからは時々紹介します。
今日は、まず一つです。


●　体重が7キロリバウンドしている！

これ、どうしようもないですね・・・
怠け癖がついたのかな？とも思いつつ、そうではないようです。
ヤバイかもと思いつつ気づいた時には、７キロ戻っています。

ダイエットは数年前です。あの時１５キロもダウンしたのです。
でも、７キロと言うと半分戻してしまったという事で・・・

原因は１つです。
仕事状況に合わせて、運動量を工夫できていないこと。

これにつきます。
ちょっと仕事が詰まってくると、直ぐに走らなくなるのです。
これがいけません。

悪影響も出ています。
集中力が弱くなっている気がするのです。
ぼ～とする時間が増えてきた気がします。

よって、６キロダウンさせることを目標に運動します。

今年年頭の夢５０個の中にも、入っていた項目ですね。




お恥ずかしい話です。
みっともないですね。リバウンドするなんて・・・
自分でもわかっているのですが、目標達成した後のフォローと言うか後処理が、
雑になりかけるのが私の悪いところ。

フォローも興味深くしていかないとなぁ～と思うのです。