私の気晴らし

いきなりプライベートなことを書きます。

あなたはどんなことをして、気分を晴らしているのでしょうか？
ストレスを巧くコントロールしているのでしょうか？

ストレスなんて誰にでも発生するものだし、０には出来ないもの。
ストレスなんて観方次第だよという人もいますが、意識上は観方で
変えられても、無意識化ではやっぱりストレスであるに違いありません。

だから、ストレスに齎された傷をいやす行為が必要でしょう。

私の場合、大きなものが３つあります。

・写真撮影関連
・運転関連
・猫関連

この３つですね。
写真は、撮影に熱中している時ほど楽しい時は有りません。
熱中しているということは、他のことを忘れている訳で、
そういう意味ではストレスフリーなのです。

運転は、楽しい車やバイクに乗っている時。
猫は、猫が膝の上で寝ている時。

こんな時が、嬉しいし楽しい時ですね。

勿論他にもありますが、代表的なのがこの３つです。
そんなストレスに傷ついた心を癒してくれる瞬間は、大切な時間です。
但し、暴飲暴食やたばこや薬物は、止めた方が良いですよ。